1、直到因为膝盖过于疼痛才清醒过来可是浩瀚体育官方网站为时已晚，泰勒的膝盖因为冰敷过久，出现了严重的损伤泰勒以后不仅不能依赖于膝盖发出弹跳的爆发力，甚至行走都会出现问题因为一个不小心，泰勒不得不提前离开了NBA。

2、BJ·泰勒是1994年通过选秀进入NBA的球员他雷火竞技官方网站在76人队打球的时候，在某次破冰的时候睡着了，膝盖严重冻伤后来通过自己的回忆，因为是后卫球员，冰敷导致膝盖受伤，骄傲的速度大大降低最后他在新秀赛季结束后突然退役真的可以争夺NBA历史上最精彩的退役理由。

3、泰勒因为长时间冰敷导致膝盖不可逆的损伤在这里需要给大家科普下BJ泰勒冰敷造成膝盖损伤的原因长时间冰敷会导致皮肤冻伤阻碍血流循环，更会让软组织受到严重损伤所以一般冰敷最佳时间是1520分钟，并且要包一层纱布或毛巾。

4、篮球运动员打完篮球后为了保护膝盖，才给膝盖覆冰冰敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢止血消肿的效果此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害身体酸痛部位如果有明显的红肿热痛，或者有明。

5、NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病是职业病科比曾经说过，赛后经常因为足底筋膜炎而无法下床赛后冰敷是为了缓解足底筋膜炎的症状在膝盖上敷冰袋也是如此打了这么多年膝盖没有受伤是不现实的及时冰敷也是为了减少血液。

6、这是因为像NBA这些职业的运动员，他们所承受的训练和比赛强度时非常大的，一般人都很难以承受这样大的强度肯定会对身体造成损伤因为篮球这项运动的特点，在比赛中运动员要不断的跑跳加速，这样的不断反复，对膝盖脚踝的冲击特别大很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了，不得不。

7、NBA球员用冷水泡脚或者冰敷膝盖，当然不会感冒人家只是针对个别部位进行康复，冰敷疗法只是其中的一个过程 美国对球员的理疗和康复水准在全球都处于领先地位，医学也比较发达拿丁彦雨航举个例子，小丁在季前赛受伤，只勉强打了一场中国赛现在丁彦雨航待在美国，边康复边打发展联盟的比赛虽然继续。

8、而通常打篮球的时候如果碰上扭伤或拉伤，一般都会冰敷，可是为什么要冰敷呢？让我们来看看冰冷的生理作用，冰的生理作用有1强化胶塬纤维，2使局部血管收缩，3放松肌肉，4局部麻醉止痛，5消炎降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红肿热痛，并改变组织的反应过程所使用的。

9、刚刚受伤，尤其是肌肉组织受伤，24小时之内要冷敷，加速伤口的凝固，24小时以后热敷，是为了让瘀血散开。

10、那一年科比的身体透支到何种程度mdashmdash全队所有人，甚至包括后来在球场上和科比恶语相向的霍华德，都在请求球队让科比轮休霍华德曾经恳请教练组，一定要想办法保护好科比而他的队友贾米森则回忆称，自己从没见过一个如此疲劳的运动员科比每次赛后都会泡冰桶，膝盖上绑着厚厚的冰袋当他冰。

11、他最好的篮球伙伴被球队交易出去，而他也无心继续打篮球，才会退役七泰勒 在联盟里打球很容易面临各种受伤的威胁，也有很多球员因篮球而受伤严重，为了避免这样情况的发生，在冰敷膝盖的间隙，泰勒就不然决定了想要退役的念头，他怕自己在未来的比赛中会受更严重的伤，所以提前退役自保。

12、因为强烈运动后肌肉微细结构破坏，如果这时候选择热水浴的话，水温太高会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重而冰敷或冷水浴收缩受损处肌肉的毛细血管，使训练时造成的肌肉微细结构破坏不会继续扩大，研究表明，运动后1天至4天内采用冷水浴，后期再选择热敷或热水浴缓解肌肉酸痛问题。

13、冰敷，或者说冰疗，是给那些膝踝有伤的球员做的可以缓解关节的肿胀，把剧烈运动对关节的损伤减到最小，15分钟就要撤掉高级一点冰袋表面还有药有个叫B J Tyler的后卫，在膝盖冰敷的时候不小心睡着了，结果导致膝盖严重冻伤，黯然退役。

14、在NBA这个诞生篮球奇迹的地方，球员退役除了常规的伤病和年龄原因，各种千奇百怪的奇葩理由也不在少数，盘点NBA球员五大退役奇葩理由一，奇葩之伯德和魔术师 大鸟伯德和魔术师约翰逊是上帝赐予的一对绝代双骄，上世纪八十年代NBA的绝对王者作为史上最出色的白人前锋，伯德13年的NBA生涯全部献给了凯尔特人。

15、NBA是一项高强度的运动，运动员在场上运动的时间又久我们如果扭伤了脚就用冰块敷一下，是为了防止血液集中而出现肿胀运动员也是这样，运动久了让膝盖适当的休息保养。

16、1994年76人在首轮第20顺位选中来自德克萨斯大学DePaul分校的控卫泰勒菜鸟赛季，泰勒场均出战147分钟得到35分32次助攻，但这也是泰勒唯一的NBA赛季不久后他在一次给膝盖做冰敷时不小心睡着，导致膝盖严重受损，使他失去了速度，被迫退役6拉里伯德，退役理由修车道伤背 1992年，前一季场均。